Workshops & Events bei Ananda Yoga Trainings
"Sacred Breathwork Circle" mit Fabio
Erlebe die Magie einer unvergesslichen Reise durch die verschiedenen Schichten deinen Seins! Breathwork ist eine tiefgreifende und zugleich einfache Atemtechnik, die Transformation und Heilung sowie Entwicklung und Wachstum fördert.
Fabio Kreiert in dieser Session einen heiligen Raum, in dem du auf eine sichere und kontrollierte Art und Weise in einen außergewöhnlichen Bewusstseinszustand eintreten kannst, lediglich durch die Kraft deiner Atmung. In diesen Zustand, abseits vom normalichen alltäglichen Denken, Glaubensmustern und Beurteilungen, öffnet sich dein Unterbewusstsein und damit auch ein Tür zu euner Welt der endlosen Möglichkeiten, wo Eingebungen, Heilungen und Transformationen geschehen können! Für viele ist es eine Lebensverändernde Erfahrung auf unterschiedlichen Ebenen
Termine & Orte :
Wu Wei – Die Kunst des Nicht-Erzwingens – Yin Yoga mit Julia
Sonntag 12.04.26 von 18:30 – 20:30 Uhr
Ein Yin Yoga Workshop über Vertrauen, Hingabe und inneren Fluss. Was wäre, wenn du aufhören dürftest, zu kämpfen? In einer Welt, die von Optimierung, Tempo und Leistung geprägt ist, lädt dich Julia in diesem Yin Yoga Workshop ein, einen anderen Weg zu erkunden: den Weg des Wu Wei – des Handelns im Einklang mit dem natürlichen Fluss des Lebens. Wu Wei bedeutet nicht, nichts zu tun. Es bedeutet, nichts zu erzwingen.
In langen, ruhigen Yin-Haltungen erforschen wir das Prinzip des Geschehenlassens im Körper. Wir üben, Spannung zu erkennen – und sie weich werden zu lassen. Wir beobachten, wo wir festhalten, drücken, schieben, ziehen oder kontrollieren. Und wir erlauben uns, innezuhalten – um wahrzunehmen, was sich zeigt, wenn wir nicht eingreifen. Eine kleine Auszeit, um vom Müssen ins Sein zu sinken, vom Widerstand in den Fluss und vom Tun ins Vertrauen.
Du brauchst keine Vorerfahrung in Yin Yoga oder im Yoga allgemein. Jede:r ist willkommen. Bring dir bitte extra warme Kleidung zum Drüberziehen und besonders auch warme Socken mit, wenn du magst auch deine eigene Kuscheldecke. Beim Yin Yoga bewegt man sich sehr wenig und kühlt deshalb doch schnell aus, egal zu welcher Jahreszeit.