Workshops & Events
Hier findest du die Termine für die kommenden Workshops & Events mit Fabio & Julia
Rise Up and Shine On
Fusion Yoga mit Fabio
Sa. 13.7. von 18:00 bis 20:00 Uhr
Fusion Yoga ist eine Kombination von Elementen unterschiedlicher Yogastile in einer sinnvollen Reihenfolge die ihre Wirkungen ergänzen und intensivieren. Fabio unterrichtet sorgfältig ausgwählte Übungen aus Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Restorative Yoga und Kundalini Yoga sowie auch Pranayama und Meditation in einer liebevoll durchdachten Sequenz, die dazu dient, das Prana, die Lebensenergie, in deinem Körper zu erhöhen. Fabios humorvolle Art und Weise gemeinsam mit seiner tiefen Einfühlsamkeit kreieren einen Raum wo jede sich sicher und frei fühlt um sich selbst zu sein und zu spüren. Dies führt dazu, dass du die verborgene Kräfte in dir entdeckst und mehr Lebensfreude in dir spürst! Rise Up and Shine On Beautiful Being !
Für alle mit bereits etwa Erfahrung.
Ecstatic Kirtan
mit Fabio & Thorre
Sa. 13.7. von 20:30 bis 22 Uhr
Öffne Dein Herz und transzendiere Deinen Geist beim gemeinsamen Singen von indischen Mantras und spüre den Zauber des Kirtans. Kirtan kann man nicht beschreiben, man muss es selbst erlebt haben. Dabei kommt es nicht darauf an, besonders schön zu singen, sondern Dich selbst jenseits Deines gewöhnliches Sein zu erfahren, Fabio & Thorre laden dich herzlich dazu ein, dein Herz zu öffnen und die Kraft des gemeinsamen Singens zu spüren.
The Art of Letting Go
Yin Yoga Workshop mit Julia
Sa. 27.7. 17 – 19 Uhr
Tauche ein in die Philosophie des Yoga. Julia nimmt Dich mit auf eine intensive Yin-Yoga-Erfahrung zum Theman Loslassen am Samstag, 27. Juli 2024, von 16 bis 18 Uhr. Da Julia nicht mehr regelmäßig im Ananda Yoga Haus unterrichtet, ist es eine wunderbare Gelegenheit in diesem Sommer noch einmal mit ihr zu üben… einst hat sie Yin Yoga ins Allgäu gebracht.
The Art of Letting Go – oder auch die Kunst sich von Dingen zu lösen.
Warum wollen wir so sehr daran festhalten, wie die Dinge sind? Veränderung ist ja bekanntlich das einzig Beständige und doch löst es für uns oftmals was bedrohliches aus. Das führt dazu, dass wir in Gewohnheiten und Lebensweisen feststecken die uns nicht gut tun, ohne es zu bemerken. So groß ist der Wunsch nach Verlässlichkeit und Beständigkeit.
In der yogischen Philosophie ist Aparigraha das 5. Yama. Die Yamas und Niyamas sind „Verhaltensregeln“ für ein friedvolles Leben. Doch wie können wir Aparighraha, das nicht Anhaften an Dingen, Menschen und Ideen umsetzten, auf unserer Yogamatte und im Alltag?
Aparigraha fordert uns auf, uns daran zu erinnern, dass Lebensfreude nicht vom Ergreifen oder Festhalten anhängt, sondern dass wir uns daran erinnern, dass das was wir besitzen uns besitzt.
In Zeiten bedeutender Veränderungen, oder wenn sich das Leben plötzlich verändert halten wir instiktiv noch mehr an allem fest. Wir wollen das Bekannte bewahren und scheuen das Neue.
Vertrauen wir darauf, dass nach jedem Loslassen etwas Gutes darauf wartet diesen neuen Raum zu füllen.
Du brauchst keine Vorerfahrung in Yin Yoga oder im Yoga allgemein. Jede:r ist willkommen. Auch wenn Sommer ist und Du sonst beim Yoga nicht frierst, bring‘ bitte warme Kleidung (Langärmeliges und Socken) zum Drüberziehen mit. Beim Yin Yoga bewegt man sich sehr wenig und kühlt deshalb doch schnell aus, egal welche Jahreszeit.
Breathwork Journey Holidays Edition
mit Fabio
Sa. 27.7. von 19:30 bis 22 Uhr
Atme Dich frei für die Urlaub Season mit einer Breathwork Journey!
Schließe Dich Fabio an für ein unvergessliches Erlebnis: Gehe auf eine transformative und faszinierende Reise durch die verschiedenen Schichten Deines Seins, begleitet lediglich durch Deine Atmung.
Breathwork ist zugleich eine einfache und tiefgreifende Technik, bei der Du nichts anderes als Deine Atmung verwendest, um Bereiche deines Unterbewusstseins zu erreichen, wo die gefangene Energie von unverarbeiteten Erfahrungen, traumatischen Ereignissen und ungelösten Situationen liegen. Diese können Dein Verhalten beeinflussen und Denk- und Handlungsmuster erzeugen, die Dich daran hindern, Dein volles Potenzial auszuleben.
In einer Breathwork Journey werden zusätzliche Techniken wie Meditation, Bewegung und Selbstreflexionsprozesse verwendet, um deinen Geist auf deine Breathwork Reise einzustimmen.
Am Ende wirst Du Dich tief entspannt fühlen, Dein Geist wird kristallklar sein und Du wirst ein Gefühl von Verbundenheit spüren.
Du kannst leider nicht teilnehmen wenn du schwanger bist, bei Herz- Kreislauferkrankungen, Epilepsie, hohem inneren Augendruck, bei größeren/tieferen offenen Wunden oder wenn du vor kurzem operiert wurdest.
Kosten ab 39€
