Workshops & Events
Hier findest du die Termine für die kommenden Workshops & Events mit Fabio & Julia
Allowing Things to Unfold
Yin Yoga Workshop mit Julia
So. 16.02. – 15:30 – 17:30 Uhr
Julia ist für kurze Zeit „back in town“ – Lass dir diese einmalige Gelegenheit nicht entgehen mit ihr Yin Yoga zu praktizieren.
Geduld ist eine Tugend die uns alle herausfordert und doch begegnen wir der Geduld, oder eben unserer eigenen Ungeduld, jeden Tag mehrmals in unserem Alltag. Geduld ist… wenn wir den Dingen die Zeit geben die das Leben dafür vorgesehen hat. Wir werden nicht geduldiger indem wir unsere Ungeduld verstecken oder unterdrücken oder in dem wir einfach ganz fest versuchen geduldig zu sein, es ganz fest wollen. Geduld entsteht tief in unserem Inneren, wie ganz von selbst, wenn wir den Gedanken aufgeben, dass etwas anders sein sollte als es jetzt gerade ist, dass sich etwas schneller verändern sollte als es das gerade tut. Dann gewähren wir, dass sich die Dinge so entwickeln wie vom Leben vorgesehen.
Im Yin Yoga kannst du sehr gut Geduld „üben“ da die Haltungen länger gehalten werden als in anderen Yogastilen. In dieser Zeit taucht vielleicht Ungeduld auf, weil du evtl. möchtest, dass die Zeit schneller vorbei geht, oder dass dein Körper flexibler ist, etc. Lass uns in diesem Workshop ausprobieren was passiert, wenn wir uns nicht auf diese Gedanken einlassen.
EXTRA: Du kannst den Yin Yoga Workshop zusammen mit der Breathwork Journey mit Fabio direkt danach (18 bis 20.30 Uhr) für komplett 60€ buchen und dabei etwas sparen. Buche einfach eine der beiden Veranstaltungen mit dem Kombi-Ticket.
Du brauchst keine Vorerfahrung in Yin Yoga oder im Yoga allgemein. Jede:r ist willkommen. Bring dir bitte extra warme Kleidung zum Drüberziehen und besonders auch warme Socken mit, wenn du magst auch deine eigene Kuscheldecke. Beim Yin Yoga bewegt man sich sehr wenig und kühlt deshalb doch schnell aus, egal zu welcher Jahreszeit.
Breathwork Journey
mit Fabio
So. 16.02. von 18 bis 20:30 Uhr
Ergreife diese rare Möglichkeit dich Fabio für ein unvergleichbares Erlebnis anzuschliessen : Gehe auf eine transformative und faszinierende Reise durch die verschiedenen Schichten Deines Seins, begleitet lediglich durch Deine Atmung.
Breathwork ist eine mächtige, heilende und transformierende Technik, bei der die ungenutzte Kraft unserer Atmung aktiviert wird, um unser Unterbewusstsein zu erreichen und Energieblockaden, Gedankenmuster, Konditionierung und gespeicherte Emotionen zu lösen. Breathwork hilft uns die Dinge loszulassen, die unsere Entwicklung hindern und öffnet Wege für mehr Klarheit und ein erweitertes Bewusstsein.
In einer Breathwork Journey werden zusätzliche Techniken wie Meditation, Bewegung und Selbstreflexionsprozesse verwendet, um deinen Geist auf deine Breathwork Reise einzustimmen.
Am Ende wirst Du Dich tief entspannt fühlen, Dein Geist wird kristallklar sein und Du wirst ein Gefühl von Verbundenheit spüren.
Du kannst leider nicht teilnehmen wenn du schwanger bist, bei Herz- Kreislauferkrankungen, Epilepsie, hohem inneren Augendruck, bei größeren/tieferen offenen Wunden oder wenn du vor kurzem operiert wurdest.
Yoga Mind Part 1
Moving into Stilness
Asanas & Pranayama mit Fabio
So. 23.2. von 17:30 bis 19:30 Uhr
Yoga ist ein geistiger Zustand, den man durch unterschiedliche Techniken erreichen kann. Asana & Pranayama, wenn mit dem richtigen Mindset geübt, können uns schnell in diesen Zustand bringen.
In dieser Praxis begleitet Fabio dich mit den richtigen Impulsen während er dich einfühlsam durch ausgwählte Hatha Yoga Übungen und Vinyasa Sequenzen leitet, die als Ziel haben, dich ein Stück näher zu diesem Yoga Zustand zu führen. Durch eine ausgiebige und vielfältige Pranayama Praxis wird die Stunde optimal ergänzt.
Für alle mit etwas Yoga Kenntnissen geeignet :-)
Yoga Mind Part 2
Cacao Ceremony & Ecstatic Kirtan
mit Fabio
So. 23.2. von 20 bis 21:30 Uhr
Das gemeinsame Singen von indischen Mantren ist ein kraftvolles Werkzeug um einen yogischen Zustand zu erreichen. In Fabio’s Kirtan hast du die idealen Bedingungen dein Herz zu öffnen und deinen Geist zu transzendieren. Man kann den Zauber des Kirtans nicht beschreiben, er muss selbst erlebt werden!
