Workshops & Events
Hier findest du die Termine für die kommenden Workshops & Events mit Fabio & Julia
„Finding your Center“
Yin Yoga Workshop mit Julia
So. 13.04. – 16:30 – 18:30 Uhr
Das Frühjahr kann eine sehr kraftvolle Zeit sein, in der Natur können wir sehen wie die Energie nach außen und in alle Richtungen fließt, es sprießt überall… und auch in uns Menschen fließt diese Energie des Frühlings nach außen, wir sind voller Tatendrang und machen neue Pläne. Bei all diesem „nach Außen streben“ können wir leicht unsere Mitte verlieren und Dinge, die uns wirklich gut tun, vernachlässigen.
Aus yogischer Sicht repräsentiert die Wirbelsäule unsere Mitte, dort fließt die Energie durch unsere Chakren und anatomisch gesehen ist die Wirbelsäule die Hauptsäule unseres Nervensystems. Wenn wir sie in unterschiedliche Richtungen bewegen und dehnen, bringen wir die gegensätzlichen Energien, wie das Yin & Yang, in unserem Körper in Harmonie und gleichzeitig gleichen wir unser Nervensystem aus, was uns in Balance bringt.
In diesem Workshop mit Julia widmen wir uns in den Yin Yoga Haltungen ganz dem vollen Bewegungsspektrum deiner Wirbelsäule und lassen einmal die Hüftübungen außen vor – Versprochen!
EXTRA: Du kannst den Yin Yoga Workshop zusammen mit der Breathwork Journey mit Fabio direkt danach (18.30 bis 21 Uhr) für komplett 60€ buchen und dabei etwas sparen. Buche einfach eine der beiden Veranstaltungen mit dem Kombi-Ticket.
Du brauchst keine Vorerfahrung in Yin Yoga oder im Yoga allgemein. Jede:r ist willkommen. Bring dir bitte extra warme Kleidung zum Drüberziehen und besonders auch warme Socken mit, wenn du magst auch deine eigene Kuscheldecke. Beim Yin Yoga bewegt man sich sehr wenig und kühlt deshalb doch schnell aus, egal zu welcher Jahreszeit.
Breathwork Journey
„Spring Edition“
mit Fabio
So. 13.04. von 19 bis 21:30 Uhr
Es kann ein so unvergleichliches Erlebnis sein: Gehe mit BREATHWORK auf eine transformative und faszinierende Reise durch die verschiedenen Schichten Deines Seins, begleitet lediglich durch Deine Atmung und Fabio, der sehr erfahren damit ist. Fabios Breathwork Journeys sind so wunderbar und sehr beliebt, zögere also nicht, wenn es Dich ruft, Dir Deinen Platz für die Reise zu sichern.
Breathwork ist eine mächtige, heilende und transformierende Technik, bei der die ungenutzte Kraft unserer Atmung aktiviert wird, um unser Unterbewusstsein zu erreichen und Energieblockaden, Gedankenmuster, Konditionierung und gespeicherte Emotionen zu lösen. Breathwork hilft uns, Dinge loszulassen, die unsere Entwicklung hindern und öffnet Wege für mehr Klarheit und ein erweitertes Bewusstsein.
In der Breathwork Journey mit Fabio werden zusätzliche Techniken wie Meditation, Bewegung und Selbstreflexionsprozesse verwendet, um Deinen Geist auf Deine Breathwork Reise einzustimmen.
Am Ende wirst Du Dich tief entspannt fühlen, Dein Geist wird kristallklar sein und Du wirst ein Gefühl von Verbundenheit spüren.
Du kannst leider nicht teilnehmen wenn du schwanger bist, bei Herz- Kreislauferkrankungen, Epilepsie, hohem inneren Augendruck, bei größeren/tieferen offenen Wunden oder wenn du vor kurzem operiert wurdest.
Yoga Mind Part 1
Moving into Stilness
Asanas & Pranayama mit Fabio
Samstag, 5. April 17:30 – 19:30
Yoga ist ein geistiger Zustand, den man durch unterschiedliche Techniken erreichen kann. Asana & Pranayama, wenn mit dem richtigen Mindset geübt, können uns schnell in diesen Zustand bringen.
In dieser Praxis begleitet Fabio dich mit den richtigen Impulsen während er dich einfühlsam durch ausgwählte Hatha Yoga Übungen und Vinyasa Sequenzen leitet, die als Ziel haben, dich ein Stück näher zu diesem Yoga Zustand zu führen. Durch eine ausgiebige und vielfältige Pranayama Praxis wird die Stunde optimal ergänzt.
Für alle mit etwas Yoga Kenntnissen geeignet :-)
⇒Anmeldung hier (über Eversports Ananda Yoga Haus)
Yoga Mind Part 2
Cacao Ceremony & Ecstatic Kirtan
mit Fabio
Samstag 5. April, 20 – 21:30 Uhr
Das gemeinsame Singen von indischen Mantren ist ein kraftvolles Werkzeug um einen yogischen Zustand zu erreichen. In Fabio’s Kirtan hast du die idealen Bedingungen dein Herz zu öffnen und deinen Geist zu transzendieren. Man kann den Zauber des Kirtans nicht beschreiben, er muss selbst erlebt werden!
