Shavasana ist nicht „nur Entspannung“
Was ein gutes Shavasana wirklich ausmacht Im ersten Teil ging es darum, warum Shavasana viel mehr ist als nur „die […]
Yoga
Shavasana ist nicht „nur Entspannung“
Teil 1 – warum die wichtigste Yogahaltung oft unterschätzt wird Viele Menschen warten nur darauf, dass Shavasana vorbei ist Die
Warum es irreführend ist zu sagen, wo du eine Dehnung fühlen „musst“
Im Yoga hört man oft sehr genaue Aussagen wie: „Du solltest die Dehnung hier spüren.“„Wenn du es nicht in den
